资讯

高考在即，紧张的除了考生，更有一大批考生家长。但越是这种时候，家长越不能表现出紧张的样子。今天小悦悦来跟大家分享一些陪考小Tips，大家觉得有用的话不妨分享给身边的考生家长哦~

如何回答“我考不好怎么办”

千万不能说“无所谓，考不好就考不好”，“考不好就完了，我没办法”

这大概是每个考生的必问题。但以上两个回答都不可取。这个时候最好认真、诚实的与孩子共同面对这个问题。承认考不好的确是最不好的结果，但无论怎样都要尽心尽力。“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔自责。

考生最担心什么？

考生考前最担心的就是“怕发挥失常”，常常会在考前看一些难题、怪题、偏题。

这个时候家长可以向孩子解释，高考相比于其他的考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不到北。

冲刺阶段家长能做什么？

化繁为简，切忌急问、唠叨、讲道理，关心过度。

家长能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的生活、饮食起居，二就是闭上嘴。

也许他吃饭的时间有点长，也许是他在卫生间墨迹了半天，也许一晚上在厨房翻了好几次冰箱……不管怎样这段时间尽量别吭声 ，体谅孩子。

考前用不用买营养品多补补？

没必要！考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，以免增加胃肠道的负担，引起胃肠道功能紊乱，和平时保持一致最好。

三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等；在饮料上可以选择新鲜的水果原汁，不要过量吃冷饮。

为什么越临近考试孩子越疲沓不想学习？

一方面内心焦虑，一方面又感到说不出的疲倦以至于学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出了信号：孩子需要适当休息调整了。

如果外界强制性给予学习任务，大脑自身的保护机制就会产生一种“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了。这时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。

孩子总是失眠怎么办？

适当运动。可选择全身运动的项目，如乒乓球、羽毛球、跳绳、打拳做操等；还可以选择一些能快速消除大脑疲劳的运动，如快走、慢跑等。可缓解紧张情绪，更有利于入睡。

不管是考生还是家长，对待考试做到尽力而为，轻松发挥，说不定反而能超常发挥！为你们加油！

< end >

幸福时光

尽在嵊州吾悦广场

·客服热线·

0575-81397128

·大商业招商热线·

0575-81393275

·剡溪印步行街招商热线·

18157595518

·异业活动合作·

15257896227

嵊州新城吾悦广场怎么去？

项目地址：嵊州市三江街道兴盛街666号

公交站点：吾悦广场

线路：3a路/k3-a路;3b路/k3-b路;3路;50路