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农历九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。从唐代起就被正式定为民间节日。在重阳节这天要登高、赏菊、插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕。1989年开始重阳被定为老人节。

谢灵运其人

名门之后

谢灵运385年出生于始宁东山（今绍兴上虞上浦乡东山）。他出身东晋的名门望族，是东晋名将谢玄之孙，母亲刘氏为王羲之外孙女。

谢玄在淝水大战中立下赫赫战功，被封为康乐公，食邑2000户。灵运袭康乐公，又称“谢康乐”。宋少帝时，出为永嘉太守，不久辞官，东归会稽，建始宁墅。宋文帝时，为临川内史。元嘉十年获罪被诛。谢灵运一生酷爱游山玩水，工诗词书画，创作了大量山水诗，被誉为山水诗派的创始人。

放浪形骸

“放浪形骸，寄情山水，清谈玄学”，行吟于剡溪两岸的谢灵运，是魏晋风骨的一种注解。

谢灵运世袭贵族，家产丰厚，仆从众多。他率众人开山挖湖，没完没了。他翻山越岭，遍寻千岩万险，恐怕是中国最早的攀岩爱好者，户外运动的鼻祖了。

公元429年，谢灵运为了探寻优美的山水奇景，竟然率奴仆数百人从始宁的南山伐木开道，一直到达临海，声势浩荡。临海太守王琇起初还以为是山贼前来抢劫，大为惊恐，后来知道是谢灵运，方才安心。

才高八斗

谢灵运的山水诗在当时深受赞誉。他在一次酒后吐狂言： “天下有才一石，曹子建独占八斗，我得一斗，天下共分一斗。”这就是成语“才高八斗”的典故。

诗作选读

《登石门最高顶》

——谢灵运

晨策寻绝壁，夕息在山栖。

疏峰抗高馆，对岭临回溪。

长林罗户穴，积石拥阶基。

连岩觉路塞，密竹使径迷。

来人忘新术，去子惑故蹊。

活活夕流驶，嗷嗷夜猿啼。

沉冥岂别理？守道自不携。

心契九秋干，目玩三春荑。

居常以待终，处顺故安排。

惜无同怀客，共登青云梯。

谢公屐到底长什么样？

前后有齿屐

重点是可拆卸

谢灵运所处的东晋时代盛行木屐，是江南家居和出行必备的一种木鞋。家居时穿平屐，出行时穿齿屐。齿屐的“齿”前后各一，高约两三寸不等。在雨天泥路上穿上齿屐出行，堪称江南一景。谢灵运到处游览山水，就常常穿着齿屐出行。

这种普通木屐高约 6~8 厘米，适宜平地、泥地或雪地行走，但穿它登山却很不稳定，十分容易摔跤。谢灵运在岩嶂千重的雁荡山摔了一跤，很可能就是穿这种不宜登山的普通木屐所致。

▲图为仿制的古代普通木屐

才高一斗的谢灵运，想到《史记·夏本记》中大禹“陆行乘车，水行乘船，泥行乘橇，山行乘檋”的“檋”。古籍说檋是“登山穿的底有钉的木屐”，也有说檋是“前后两个齿可调高度的木屐”。根据他自己的切身体会，上山时前齿低些，后齿高些能保持平衡，于是他对木屐进行了结构性改进。这就是名扬于世的“谢公屐”。

▲图为今人根据古籍想象复原的谢公屐

“谢公屐”的独特之处，在于两个齿屐可拆可装、可前高后低、可前低后高。这样就可以使身体顺应山势保持平衡，更省力便捷。这种适应登山的木屐很快就被经常登山的人们仿效，穿着者越来越多，并尊之为“谢公屐”，也称“谢屐”、 “灵运屐”、 “活络屐”等。

▲图为北京舞蹈学院孙颖创作编排的汉唐古典舞《谢公屐》

超级大粉丝 李白

唐朝诗仙李白对谢灵运颇为推崇，曾有“吾人咏歌，独惭康乐”之言，对他发明的“谢公屐”也是情有独钟。他曾写《梦游天姥吟留别》一诗，其中特别提到“谢公屐”，说他自己梦中穿着“谢公屐”，登上了谢灵运曾登过的天姥山。

 李白更是曾千里迢迢赴会稽，到谢灵运的故乡上虞东山探访他的栖居地，并赋诗《谢公宅》：“青山日将暝，寂寞谢公宅。竹里无人声，池中月虚白，荒庭衰草遍，废井苍苔积。惟有清风闲，时时起泉石。”

▲图为今天的天姥山风景区

越剧小镇，不仅是艺术胜地，也是探索自然、有氧健身的天堂！

说了这么多，请跟小镇君划重点：

1、秋高气爽，最宜登高。越剧小镇所在的剡溪两岸既有清幽峡谷，又有峭壁险峰。攀岩爱好者鼻祖谢灵运曾到访过、李白曾梦游过的天姥山在浙江绍兴的新昌境内；而谢灵运的祖宅所在，也是谢安当年“东山再起”的东山位于绍兴的上虞境内；两者距离越剧小镇都只有几十公里。就是紧邻小镇旁也有不少能登高望远，漂流溯溪的好去处。

2、千万不要以为谢公屐前后齿屐可拆卸的发明并不重要。我们今天习以为常的滑轮式拉杆箱是1972年才问世的！在那之前，所有的箱子都没有轮子，再沉重都只能用手扛！谢灵运在近2000年前就发明了可拆卸的齿屐不可谓不先进。

3、从现代的标准来看，谢公屐并不舒适，也不适合运动。但即使是穿这样笨拙的木屐，谢灵运仍然能攀岩登险峰，那你穿着如此舒适的运动鞋，还有什么理由爬不了山？

越剧小镇，不仅是艺术胜地，也是探索自然、有氧健身的天堂。爱好登山涉水、徒步攀岩的朋友是时候来小镇追随谢灵运和李白的足迹啦！

越剧小镇

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